做SPA是一種很不錯的養生保健方式,
受到越來越多人的歡迎,尤其是女性。
女性做SPA的好處多多,
而且不同水溫對人體會產生不同的影響,
快來看看吧。
1、促進排汗
排汗對於很多人來說,應該是非常不以為意的。
但是實際上,健康的排汗對於我們的健康非常的重要,
而且準確來說,很多女性從在生活中並沒有能夠規律的排汗,
也就不能保證自己的健康狀況了。
而spa恰恰能夠起到促進排汗的作用。
但大量出汗則可使氮化鈉大量損失,令身體有衰弱感,
因此,水療時應注意患者排汗的情況,
因為在熱作用下,有時汗液分泌可達1-2 公升或更多。
2、美容美體
為保持身體健康兼維繫良好身材,
必須考量多種因素,
譬如說攝取低卡路里的飲食、運動、
刺激血液循環與淋巴循環、鬆弛緊張肌肉,
都是水療的部份。另外,水療配合上海藻之海洋療法,
還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有微量元素,
恢復細胞內部的平衡;再藉由淋巴循環的滲透與刺激,
排除毒素,具有持續恢復體能的效果。
3、瘦身
攝取低熱量飲食、運動以及態度的改變,
是瘦身根本之道。水療治療有助於鬆弛體內液體
體內流動的水份總量大約增加30%,
可減少人體組織內,或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團群。
水療還可以加速體內脂肪與醣類的新陳代謝作用。
水療按摩配合上海藻的應用,在減輕體重方面確有功效。
4、加快新陳代謝
在水療作用下,代謝過程加強,
低溫水療時更是如此。低溫水療主要作用於脂肪代謝,
提高氣體代謝,過熱或過冷水療時,
還可令氮與蛋白質代謝增高,但作用停止後即可恢復。
5、抵抗壓力
對於現代都市女性來說,
spa最令人心動的一個作用應該就是緩解壓力了。
在現代,女性往往需要面對巨大的壓力,
因而精神與身體都會出現這樣那樣的問題。
而spa的水療方法有著非常不錯的減壓作用,
能夠幫助我們緩解壓力,改善心情。
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